Entspannungstechniken

Wenn ein Kind sein Wissen bei Prüfungen nicht abrufen kann und in eine Stresssituation gerät können unterschiedliche Entspannungstechniken hilfreich sein.

Wir üben regelmäßig und in Kleingruppen Ents0pannungstechniken ein. Somit lernt der Schüler / die Schülerin die Variante, die man als Blitzentspannung bezeichnet.  So kann die Entspannung innerhalb von sehr kurzer Zeit in Alltagssituationen abgerufen werden. Wer diese Technik beherrscht, kann sich im Sitzen oder auch im Stehen vor Schulaufgaben oder einer Abfrage innerhalb von Sekunden wirksam entspannen.

In einem gemütlichen und sicheren Raum wird ihr Kind dabei angeleitet und begleitet.

Anita Staiger